产前忧郁症了吗?

妈妈我也会喔

初期轻微

但现在迈入35周了

失眠情况又变严重了

一闭上眼脑袋就会转很多事唷

不然就是很浅眠一直作梦

我是第一胎啦

如果有老大应该更会显浮躁吧

大家都要我放鬆心情

但其实真的好难

我目前怀老二，32周

这几天也是心情起伏不定

觉得自己好累，好像没有力气好好的带小火球

最近有因为气喘所苦

所以都在吃气喘的药

也很担心会影响到肚子里的球弟

觉得最近很依赖老公

但是老公又很忙

情绪一激动起来又难过起来

所以最近也在检视自己是不是有「产前忧郁症」！

看到同伴了

我也是失眠 囧ㄦ

目前怀第一胎 27w

也时常容易哭泣 动怒

我觉得好像特别需要人无微不至的关心

最近找到一些窗口可以舒缓情绪

像是培养兴趣、做自己喜欢的事、找信任的人深度聊天、依自己的经济能力稍微享受一下都可以帮助脱离忧郁!!!

希望忧郁的妈妈们一起加油!!!

谢谢55aki 分享！

我也在想可能是因为我们才刚搬家，所以还天昏地暗

也许我开始作一些自己喜欢的事情会舒坦一些

谢谢你的建议！

我会马上试试看的！

希望我们一起摆脱忧郁，迎向快乐

这样对肚子里的宝宝才健康啊～

一起共勉！

或许吧!

总觉得怀孕的事老公都不能帮上忙

他也不能深深体会怀孕时候的心情

怀孕后真的也比较依赖老公

或常会对他发脾气

我也常找时间做我有兴趣的事

但因要带老大根本时间有限

不像怀第一胎时自由

出门也方便

TO小火球的妈妈

不知道你是否是自己在家带宝贝的

有没有开始想到以后怎么与两个宝贝们一起生活呢?

希望各位妈妈打起精神来

多认识新朋友也是抒发心情的好方法喔!

To 柠檬妮，

我们现在在帮小火球找一周两天的早上班

应该会在周二、四早上

刚生完那一个月我们会设法请宝宝 sitter（小保母）来家里带小火球

或是带他去图书馆玩

前两个月会是最辛苦的吧～

之后我在想应该就可以带两个孩子了

小火球三岁多，已经蛮独立自主

也可以自己玩许久不来吵妈妈

只是我自己觉得「内疚」和有罪恶感

因为不像怀孕之前把所有注意力放在他身上

这样一想当然就忧郁了～

这几天比较好一点

我想办法空出时间让自己独处作一些自己想做的事情

（谢谢之前妈妈回应的建议）

但一天还是想办法给小火球一个小时我所有的注意力

怀孕后期好累喔～

但尽量作一些让自己开心的事情～

加油喔！

我也觉得快得产前忧郁症了

我现在快7个月了

我自己带两个小孩

最近这一个月几乎每天都在生气

气到觉得肚子一直在宫缩

大的不听话，小的也很皮

小的一直跑到外面去

我今天就真的把他关在外面(他一直在哭啦)

又会觉得我为什么要生第三个

每天也睡不好

唉！烦

真的很怕会早产耶

版妈我也是和你一样

在怀孕前我原本就患有忧郁症了

而且持续蛮久的是后来才慢慢没有复发

现在结婚怀孕了每天都想和老公吵架

觉得他都不体谅我他也不知道我因为产前又忧郁

只会觉得我无理取闹但他就是都不懂我在担心什么

现在每天心情都很差,有时都会想我干麻结婚怀孕受罪

他现在也都上大夜班,晚上睡觉也只有我一个人

心中更是郁闷我嫁到外地,也没什么朋友在这

每天都也是三更半夜甚至到早上才入睡

老公也都没有关心过,只会说依句:不会早点睡喔

但心想如果他能够不要用这种口气来和我说

我还会比较欣慰点唉

现在几乎每天都想哭想到一点点事情就难过到不行

但他什么都不知道只会说是我自己乱想

唉

唉 找到同伴了

我也是怀孕前就有忧郁症跟焦虑症

虽然已经很久一段时间都没吃药了 也没啥发作

但是怀孕后 发现这两各症状一起来找我

而且似乎有越来越严重的倾向

再加上我原本的身体原本就不好

现在都要看中医调养身体

中医每次看到我就跟说 你这样不行啦 你这样会影响到胎儿耶

让我更加焦虑不安跟忧郁]

从怀孕初期开始 我就天天失眠

最近 眼睛就像随时洩洪的水库一样

随时都可以流眼泪出来

前天半夜 我醒过来后

发现自己焦虑不安到睡不着

躺也不是 坐也不是 站也不是

然后又想到会影响胎儿

我又更难过了

以前学过的放鬆技巧 根本就没有用

除了哭 还是只能哭

还拿起了电话 想找生命线哭诉

无奈都是电话中

大家的老公都在台湾 至少都还在身边

我的老公长年在大陆 我都是孤零零一个人

压力 紧张 焦虑不安都是一个人承受

我实在快爆表了T_T;