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有上班的各位妈妈怎準备小点心阿

天津供卵 3年前 (2021-12-29) 0 4135

我想请问有上班的妈妈阿

我的 小宝贝都不太配合三餐时间

虽说要少浪多餐可是困扰多多ㄟ

早上我都7点半前吃完早餐

可是好像10-11点又开始想吃东西

老实说 有时候是很饿 ,可是有时候我又不太分的出来是不是饿

所以我上班有时会多準备三明治

可是如果吃了 我在12点又要吃个便当而且便当都吃不完

(雷公你不要劈我我已经尽量拿给公司的狗狗吃了)

如果不吃 下午上班会更饿

就算吃了 下午3-4点还是会饿

所以想请问妈妈都怎样準备点心的

附注:我不太想吃饼乾说

我也有準备苏打饼乾 因为没味道 吃完更想吐

其他饼乾,高兴的时候无所谓 不高兴的时候还是会把他吐光

所以我想自己弄些 凉拌鸡丝之类的或有其他妈妈有更好的建议吗?

另外我每次照食谱做的鸡丝看起来就超不好吃的有妈妈可以提供我做法吗?感激不尽阿

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小猪窝妈咪 小猪窝妈咪

我是九点吃早餐也吃不多

到了11多点就是个尴尬的时间 有点饿又不是很饿

于是我早餐多买一些 吃久一点

但是到了12点 时间还是很接近

常常跟同事吃饭却吃不下

我都是吃没几口 就请店员打包

所以要挑方便打包回去吃的 例如炒饭 水饺之类的

到了二点再打开来吃

到了4点又是个麻烦的时机了

所以要记得 中午要去逛一下7-11

我都是没有目标的逛一圈

有时会买洋芋片 有时买一罐花生牛奶

但是常常买上来 到了下午却不想吃他 >"<

如果你上班是允许偷偷溜出去买的

就等下午饿了在偷溜出去在快点回来吧

公司对孕妇比较不会太严格

我是想到吃啥再买 免的办公室里一堆吃的却不想吃

上星期五买的洋芋片 现在还躺在那里

赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-12-29) 评论
Junior翰宝妈咪 Junior翰宝妈咪

孕期容易肚子饿是正常的 但建议妳增加蛋白质和蔬果的摄取

澱粉类的比例还是不要太高比较好

饿的时候 吃个御饭糰、水煮蛋 热量不会太高又可以止饿

不饿但嘴馋的时候 可以喝优酪乳、鲜奶、蔬果棒或是水果塞塞牙缝

冬天就喝杯五榖或麦片的热饮

赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-12-29) 评论
欣宝 欣宝

妈妈你好我都会準备一个饭团或一份水果,下午3-4点饿的时候吃,饭团不建议吃用糯米包的喔!因为不消化,晚餐可能吃不下水果最好了!营养又健康

供你参考

赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-12-29) 评论
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