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餵婴儿喝奶，当然是经济营养的母乳最好；但妈妈若不能哺餵母乳，或无法持续哺育母乳，配方奶就是婴儿最重要的营养来源。而配方奶在选购沖泡餵奶方面，比起母乳有更多需要注意的细节，妈妈不可不知！

如何选择配方奶？

配方奶就是指市面上贩售的婴幼儿奶粉，以牛（羊）奶或豆粉为基準，添加了许多营养素，一般多标榜对婴幼儿的身体智力等发展助益良多。然而，在各种口号与噱头之下，育儿父母该如何选购适合自家宝宝的配方奶呢？

不要迷信

各家婴儿奶粉厂商除了强调配方奶是以母奶的「黄金标準」来製作，更添加许多的营养素，可以让宝宝长得好长得壮。而为了给宝宝最好的成长，父母可能迷信添加很多营养素的配方奶就是好奶粉，其实有时太多的添加物，宝宝根本无法吸收，不但伤了荷包，还可能会赔了宝宝的健康。

育儿父母可以在选购前认明卫生署的合格标章，并选择营养标示详尽成份合乎标準有信誉的厂牌，不要迷信「多（贵）就是好」，对宝宝来说或许就是最好的「奶」！

谘询医师

在选购前，如婴儿有特殊的健康需要，可先谘询医师或营养师，选用特别配方的奶粉，并谨记必须依照医师的指示使用。例如：不适应乳糖的婴儿，通常会使用无乳糖配方或豆奶配方；全素的父母可选择不含动物性原料的豆奶配方；此外，水解蛋白质配方也适合不能适应牛乳蛋白的婴儿。

由于牛奶是食物过敏原之一，容易引起腹泻婴儿气喘湿疹呕吐等症状，食用后若有这些症状，就要尽速就医，并与医师讨论是否需要更换不同牌子的奶粉。若没有特殊原因，则不需常常更换不同厂商的奶粉。

如何沖泡─清洁安全最重要

哺育配方奶最大的危机可能来自配方奶在生产运送过程中，受到细菌污染，有些会让宝宝拉肚子，更严重的案例也时有所闻，妈妈除了在挑选时选择可信任的厂牌，做好第一线把关，另外沖泡时的卫生与安全，更是不可不注意的防线。

沖泡配方奶的建议

由于沖泡好的奶很容易繁殖细菌，所以除了顾及沖泡奶粉的器皿温水之卫生条件，也要适当掌握餵食的时机，防止细菌繁殖。

1 注意个人卫生及奶瓶的清洁消毒，建议奶瓶消毒应持续至宝宝六个月大时。

2 沖泡婴儿配方奶以煮沸过的水为佳。

3 泡奶水温宜在40℃〜50℃（若用滚烫开水沖泡奶粉，不但会破坏某些营养素，且奶粉易结成凝块，可能造成婴儿消化不良）。

4 遵从奶粉罐上标示的奶粉与水的比例。

5 现泡的最好！若泡好放置于室温下超过二小时，最好就捨弃。

如何餵奶？

1使用嘴孔大小适中的奶嘴（体重较轻或吸吮力较弱的婴儿，宜用大小合适的广洞奶嘴；十字型或Ｙ型奶嘴适合吸吮力较佳，或较大的宝宝。）。

2餵奶前先轻摇奶瓶，滴几滴奶在手腕上，温度适中才让婴儿饮用。

3把婴儿抱在怀中，婴儿头部的位置须较身体其他部位为高。

4奶瓶斜放，向下的奶嘴内要盛满奶，奶瓶和婴儿的嘴部应呈直角。

5婴儿若吸吮变慢或转头不喝，表示已经吃饱，便应停止餵奶。

叮咛

一般而言，各家合格厂牌的婴儿配方奶大同小异，选购时除了要了解成份，注意沖泡比例与方法之外，更要特别注意保存日期。另外，一般的婴儿奶粉可以喝到满一岁，六个月以上的宝宝除了喝奶，还要适当地添加副食品，就不会有营养缺乏的顾虑喔！